アロマテラピー講習会

生活クラブのボランティアへ。
昨年もお呼びしたアロマテラピー講座の先生による、暮らしに生かすアロマテラピー講座。




時期に合わせて、エッセンシャルオイルによる蚊除けスプレーの作り方を習いました。庭仕事をなさる方々や、小さいお子さんをお持ちの方々はそちらを作り、他の方々は「こんな時はどんな香りがいいですか？」とお尋ねしてブレンドしていただきました。




私は娘へのプレゼント。塾でお疲れ気味なので朝の目覚めが良くなるスプレーを。起こす時に枕元でシュッとやったりしてみるのにいいかも～(^-^)香りはダイレクトに脳に届くため、活性化の香りや鎮静の香りはシーンに合わせて使うととても効果的なのですって(^-^)


本日の軽食メニューは、サンドイッチ。野菜とハム、たまご、生クリームとフルーツ缶詰。






フレッシュハーブティーとハーブクッキーも焼きました。香りで癒された講習会でした(^-^)


午後はそのままボランティアの打ち合わせミーティング。企画の反省会と来週の講習会の準備などなど。。
そうしている間に試作のスフレフロマージュが焼きあがりました！



こちらはサダハルアオキのレシピ。研究熱心な先生が、次回講習にご提案くださった難易度の高いケーキで、120度という低音で一時間以上焼くふわふわのレシピです。委員の役得で試食とお土産までいただいてきました。来週の講習会、楽しみで～す！！＼(^o^)／