最近、よく考えると父や母に似ているなーと思うのが、私健康オタクの気があります(^^)
あ、でも世の中年以上は、皆さん一番の関心ごとのひとつが健康のことなのかもしれませんね。

父は毎朝暗いうちから近所の山をウォーキングしていますし、
母もジャズダンス、 カーブスの筋トレを続けています。不調が全くないわけではないけれど、今のところ二人とも元気に、この八月のお誕生日を迎えます。本当にありがたいことです(^^)



孫たちの集まったお誕生会にて。佐賀帰りの娘も一人羽田から駆けつけました。

私にもそんな二人の血が流れてるなーと思います。
朝のお散歩は雨の日以外は大抵しますし、ヨガも五年目に入りました。万歩計も、誤ってお洗濯しちゃっても必ず買い替えます(^^;



お休みの日は朝からヨガマットとバッグを持ってカフェに来たり、、
(バッグの中から出てくるのはハータンガーというのがなんともミスマッチ(^^;)

ちなみに超、運動音痴で体育は大嫌いでした。両親も逆上がりは「練習しなさい」というより、「大人になったらやらなくていいから今だけの我慢だよ」というような一家(^^;

ヨガは初めの二年くらいは何も変わらない気がしましたが、すごくカチカチだった全身がゆっくりほぐれてきました。

あの売れた本のようにペタンと美しい形ではなくとも、開脚で肘が床に触れるくらいまで、、
脚を前に伸ばして、背筋を伸ばして座る長座が難しかった頃に比べるとすごい進歩!

大人になっても何かしら進歩が感じられるのは嬉しいことですね。

健康づくりは実はとっても刺繍の上達に関係があると思います。
同じ姿勢で刺すことは肩や首にとても負担がかかりますので。。辛くなると続けられませんね。



そんなわけで暖かいお茶、エアコンはなし、適度な運動、お野菜多め、で夏も楽しんでいます。元祖健康オタクの母からはサプリメントや流行りの食養生のことなども聞きながら、、

スモッキングのレッスンではなかなかそんなお話にまでまわりませんが、聞いてくだされば何でもお伝えしますよー。

生徒さんから、首肩が辛くて刺せなかったと言われることがあり、お気の毒で悲しくなります。
皆さんに楽しんでいただくためにも、まずは自分で実践、よい眼鏡、健康作りなどについてもお伝えできるといいなと思います(^^)

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連休は久しぶりに家族三人で楽しみました。
まずは初日の大河ドラマ展。
私たちの鑑賞歴は短く、まだ六年目ですが、見出すと面白いのでこんなものにも出掛けて楽しんでいます。



ギラギラ晴天の日の江戸東京博物館。
でも、歴史ものはそんなにデリケートなのでしょうか?海をわたってくる海外の美術展よりもずーっと、寒い!!!!


毎回出てくる南渓和尚さま。きっと直虎より実力者?



井伊直親、せっかく王子さまのような役でしたのに、最後は残された女子たちが彼を吹っ切るために「すけこまし」などと罵られ可哀想(^^;



直親の青葉の笛。今年は子役シーンが長く、その部分もとても面白かったですねー!
振り返りとこれからの予習ができ楽しかったです。でも寒くて冷えきってしまいましたー上着必携です。



最終日は主人の大好きなカレーを食べに武蔵小金井のぷーさんへ。スパイスたっぷりで元気が出ます。



お友だちからは美味しいアイスクリームを送っていただきました。
我が家は主人が一番好きなのでは?というくらいアイス好きなので、出張帰りで疲れていたところに嬉しいリフレッシュメントでした!

全部違うお味で、はるかやゆずなどの柑橘、伯方の塩やいちじくなど少し変わったラインナップが珍しくて選ぶのも楽しい!広島の瀬戸田からのお品でした(^^)

楽しい連休も終わり、娘はもう少し学校、わたしも今週までお仕事の予定です、頑張りまーす!

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楽しみにしていた体験のお稽古にいって参りました!



白いソックスとスカートで、ということでしたので、ユニクロで白のはいった三足組を買いました。

大分前からやってみたかった、お茶のお稽古です。
お作法がたくさん、聞きなれない名前がたくさん、最後の方は足がもじもじ、でしたが、
楽しかったです!



先生に使用をご許可いただいたお部屋の写真。
こうした季節にあわせて調えられたお部屋や道具を鑑賞したり、お茶をいただいたり、ふくさの畳み方や扱いを練習したり、茶筅を馴染ませる茶筅とおしを教わったり、盛りだくさん!

お茶に関しては何の知識もありませんでしたので、先生がお茶を点ててくださっている間に、お菓子は食べきってしまうもの、というのは不思議な感じがしました。

先生の立ち座り、回りかた、無駄なく美しい!
ヨガでも軸や芯という言葉が良く出てきますが、こうした身体の使い方は、見た目にも心持ちにも繋がっていくものだと思いますので、お作法を身に付けるのは良いことだなと思います。

秋から少しずつ、時間を作って学んでいけるかなと楽しみです。

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土曜日も朝のお散歩と、朝のホットヨガ。お仕事疲れは、マイペースを取り戻せるこのセットで癒してきました。

週末のおやつには、水羊羹


金曜に美味しそうな和菓子やさんのを買って帰ったのですが、もう少しさっぱりしたほうが我が家好み、となるので結局、、



また作ることになるのでした。本当にシンプル、寒天と水とこし餡だけですものね(^^;
少しだけお塩を入れました。

夏のおやつといえば、スイカを食べない日がないというくらいスイカ好きなのですが、家族はそこまででもないので、、
すぐできる、わらびもちや水羊羹が便利です。
エアコンをいれると洋菓子も入るのですが、エアコン苦手なのでムシムシした空気の中にいると、クリーム系よりこちらの方がいただきやすいのでした(^^)



ガーン!かがりが少しだけ間違ってました。。全部ほどくところです。ご指導前で良かった、、(^^;
しかもこの本、掲載図案は掲載写真とは少し違うようです。
見てすぐわからなかった、、まだまだ勉強ですね!

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いよいよ火曜日は搬入!
武蔵野プレイスに九時半から入りました。


お手伝いくださる生徒さんたちと、テーブルと衝立を動かし、会場設営。



スモッキングは、作品にアイロンをかけ、バッグを膨らませる詰め物を詰め、、の下準備をお手伝いいただきました。



予定通りお昼前に無事、生徒さんに終了していただけました。

整い始めたパステルアートのコーナー前でパチリ!皆さまありがとうございました!!



そこからは主催三人の世界となり、、、、
あっという間に21時前。
私は少し先に失礼させていただき、足羽先生は最後まで作業していかれました。



途中別の先生が次々と訪れ、小物やお花などを飾っていかれました。会場でみなさまをお迎えするのはこちらのお花。


あとりえ・はな模様のせとぐち先生のお作品です。先生のブログは、こちらです。
みずみずしい枝と、大小の白いお花が、会場に溢れる色へと手を延べ、全体を美しく調和させてくれます。



お花に見守られ、作品も生命の息吹をいただけるよう。
お楽しみに!!




18日は10時オープンです。
みなさまどうぞいらしてくださいね!!

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3つのハンドメイドのお教室から、総勢50名あまりが出展します、合同お教室展のご案内ができました。



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